cos nie tak

a nie coś mi się pomyliło, prop nie może być przed czyszczeniem receptorów tak?? Musi być cypio/enan albo mix żeby stężenie spadało powoli, dobrze myślę?? To mi się coś nie udało, a może ktoś móglby mi podać rozpiskę na coś co wpasuje się w pattern: 1-15 masa (teść+meta+ 1 anabolik) 3 tyg HCG+CLEN 7 tyg. ubicie/lekka redukcja to tu prop i wino to [...]

DZIEŃ 8 (12.03.13)/wtorek– TYDZIEŃ 2 W niedziele byłem totalnie zmęczony 3 nockami pracy (20:00-03:00) i postanowiłem sobie odpocząć. W poniedziałek standardowo od rana do nocy zajęcia więc pierwszą okazją na trening był dzisiejszy wspaniały dzień! SIŁOWNIA: 18:15-19:15 - 1h #Rozgrzewka (+5 min) i przebieżka po treningu (+5 min): [...]

[...] drobiazgowych badan prawdopodobnie nie dowiesz sie jaka jest przyczyna takiej a nie innej Twojej przemiany materii. Wiec pozostaje ci probowac metoda prob i bledow. Jezeli cos nie robi Ci dobrze to odstawiasz to. Chleb nie jest najzdrowszym z produktow. jedzenie czegokolwiek przed obiadem odpada. popijanie czegokolwiek odpada. ( min godzina i [...]

kurde! tydzien temu nastepnego dnia po treningu plyometrycznym wstaję rano i czuję ból w pachwinie. jakiś naciągniety mięsień. wczoraj też była plyometryka i dziś wstaję z dość mocno naciągnietym achillesem i bólem przy każdym kroku. do tej pory tego typu kontuzje jakoś mnie omijały i nie wiem o co chodzi? dlaczego to boli po 18 godzinach, a nie [...]

Tylko, że cola nie ma nic pożytecznego w składzie(nie mam pojęcia może ma, ale na bank jest więcej złego), a dajmy na to taki owoc, mięso, warzywo, co z tego że ulepszone w sumie ciężko dostać coś nie ulepszonego ważne, że posiada jakieś wartości. Cola, używka bez której można się obejść w codziennym popijaniu, nie wnosząca nic w życie, nie mówiąc [...]

kawał byka, ale coś z cycem jednym ma nie tak

leyusa coś nie widze a tak liczyłem że zabierze głos. Mariusz czyli reasumując po przyjeżdzie muszę założyć sportowe buty do sprintu po potencjalnych pracodawcach, wczesniej załatwić formalności by owo pracę podjąć, powoli reklamować się ze swoimi usługami foto i szukać sposobu na kursy, szkolenia itp

Ból to Twój sprzymierzeniec mówi CI ze coś z Tobą nie tak better faster stronger ćwicz tak jak byś robił to ostatni raz w życiu

Powinieneś robić przerwy wtedy, kiedy czujesz taką potrzebę :-) Ale skoro ta potrzeba wypada raz na miesiąc to coś jest nie tak.

Specjalistą nie jesteś ale każesz mi ułożyć dietę od nowa. Okej. Na temat serka już było dużo opinii z dużą przewagą tych dobrych. Jeśli chodzi o efekty diety to u mnie są widoczne więc dieta jak najbardziej dobrze dobrana na ten moment - kg schodzą w dobrym tempie jak również cm - dodatkowo mimo redukcji nie odczuwam zmęczenia czy też senności. [...]

Nie góry mnie zmieniły, tylko zmądrzałem. Takie przejmowanie się dietą jak choćby w lipcu jest przesadą. Jak już rodzina mówi, że coś jest nie tak przez jedzenie to naprawdę było ze mną źle ... Na szczęście w porę się opanowałem

A tak przekąska po szkole jaccek Nie ktoś tylko ja, jak Ci coś nie gra to tutaj nie wchodź, proste no nie ? Temat jest fajny, wiele osób czerpie stąd inspiracje kulinarne Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-11 13:52:46

Witam, minęły kolejne dwa tygodnie i mam mały problem. Waga spadła o 1 kg niestety w pasie dalej tak samo czyli 97 cm. Co do diety staram się trzymać tak jak powyżej. Co do treningu to 3x w tygodniu lekki trening siłowy: 2 Cykle Przysiad x12 Wiosłowanie x12 Wyciskanie leżąc x12 Wyciskanie stojąc x12 Po treningu 25-30 minut aerobów w postaci [...]

nasz Grzegorz cos nie pogral dzisiaj , po prostu za dobry jest na Totenham łoj cos mi sie zdaje ze Grzesiu bedzie musial w telewizorzu ogladac mundial jak tak dalej pudzie chyba ze go wypozycza http://pilka.interia.pl/news?inf=714544

powiem ci,że z tej okazji że jestem w klubie różowego hantalka to wybieram na aero pływanie I od kiedy zaczęłam pływać delfinem to plecy mi się trochę wzmocniły Ale teraz faktycznie myślę, że może być coś z tymi kg nie tak

Orjon, dzięki. Wiele osób ciągle mówi że dieta leży, ale jak na razie to skupiałem się na sile, w bicu mam blisko 40cm i 108cm w klacie (luzem) przy tak niskiej wadze (wzrost też nie za duży), to jak stosować dalej Shotguna tylko z poprawkami Traktor'a, czy może ten nowy plan na który chcę teraz przejść ?, wolałbym teraz ten nowy żeby troszkę [...]

http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png Push Przysiady 3 x 20kg 3 x 40kg 3 x 50kg 3 x 60kg 3 x 70kg Wypychanie na suwnicy 12 x 55kg 12 x 90kg 12 x 120kg 12 x 140kg a) Wyciskanie na poziomej b) Przenoszenie sztangielki a) 10 x 40kg b) 8 x 17.5kg a) 10 x 45kg b) 8 x 17.5kg a) 10 x 47.5kg b) 8 x 17.5kg a) 10 x 50kg b) 8 x 17.5kg [...]

widze lysa glaca juz jest to jeszcze ze 20 kg i bedzie kompletny koks %-) u mnie dzis DNT i jutro jak nie ogarne szamy to tez bedzie przymusowy nie ma ryzu miesa jaj tylko 300 makaronu i ser zolty :)) moze cos ogarne tak to pozostana mi biale bulki zupa jarzynowa bigos i jakiejs wedliny @-| Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-01-23 00:07:17

panowie jak jest z H Genheal 10iu jak ktos stosowal niech sie wypowie ,mial ktos po i niekcji jakies bole czy powinno nic nie czuc czy poprostu cos przy strzale bylo nie tak?

myslalem, ze odpisalem, ale jak widac nie rozciagalem sie ... zwykly mostek gimnastyczny, dodatkowo np. butelka zawinieta recznikiem na lawke i na tym sie kladziesz, pozniej cos wiekszego. Tak sie powoli powieksza mostek